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tapis roulant
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Sport in casa, ecco la nostra selezione di tapis roulant

In questo periodo siamo maggiormente costretti a stare a casa per via delle norme di sicurezza per il coronavirus. Questo rende difficile prendersi cura del proprio fisico facendo attività sportiva. Certo non viviamo in una situazione di totale lockdown nel quale le persone, non potendo fare una bella e salutare

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attrezzi fitness
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Attrezzi fitness da casa, le migliori proposte su Amazon

Durante queste vacanze non hai evitato aperitivi o gelati? La bellezza dell’estate è anche quella di concedersi qualche libertà, tuttavia ora è il momento di riprendere la giusta forma fisica. Quando si parla di allenamento la mente si focalizza subito su ore trascorse in palestra ad usare carichi pesanti e

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Orologi per il nuoto
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Orologi per il nuoto: i migliori modelli del 2020

Se sei un nuotatore professionista o se semplicemente vuoi monitorare le tue prestazioni anche in acqua, avrai necessità di avere sempre al polso orologi per il nuoto professionali. Se cerchi anche un modello con funzioni speciali e che strizzi magari un occhio al design, hai trovato la guida giusta. Leggi

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auricolari bluetooth
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Auricolari bluetooth: i migliori modelli del 2020

Al giorno d’oggi gli auricolari bluetooth sono sempre più indispensabili in ogni momento della giornata. Ci sono persone che utilizzano al loro posto cuffie per ascoltare la musica o durante una telefonata. Altre ancora che le usano per guardare film o serie televisive, magari durante un lungo viaggio in pullman.

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Activity Tracker
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Miglior Activity Tracker 2020: la top 5 dei modelli

Segui una dieta equilibrata e pratichi sport? Allora non può mancare al tuo polso un Activity Tracker, gli orologi da polso multifunzione che in ogni momento ti forniscono informazioni sul tuo stato di salute e sulle tue prestazioni quotidiane. Scopriamo insieme quali sono i migliori e in cosa si differenziano

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Esercizi da fare la mattina appena svegli

Sapevi che bastano dieci minuti al giorno di allenamento per rimetterti in forma e tonificare il tuo corpo per tutta la giornata? Ecco qualche consiglio sugli esercizi da fare la mattina appena svegli, con indicazione dei migliori per la tua salute e la tua linea. Perché fare esercizi la mattina

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Fitness e sport
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Fitness e sport adatti per tutte le età

Mantenersi in forma non è una moda, ma un modo per vivere al meglio. Per questo, a tutte le età, è importante, praticare attività sportiva a un livello adeguato alle proprie capacità e alle proprie necessità. Bambini, adulti ed anziani possono praticare fitness e sport con passione. Ecco i nostri

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Fitness

Cosa sono le maniglie dell’amore e come le possiamo eliminare

Il termine maniglie dell’amore è usato per indicare l’adipe accumulato sui fianchi, che porta alla formazione di quel tanto odiato effetto ciambella che si intravede sotto i vestiti, specialmente se aderenti. Con l’avanzare dell’età è facile che si formino, ma spesso sono presenti anche fra le persone più giovani.Eliminando questi

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