Come eliminare la cellulite: cos'è, perche compare e come contrastarla naturalmente
La domanda che ci fanno più frequentemente è “come eliminare la cellulite?”
Si stima che circa il 90% delle donne nell’arco della propria vita avrà problemi di cellulite.
La cellulite può colpire sia uomini che donne, ma a causa delle diverse distribuzioni di grasso, muscoli e tessuto connettivo,è più comune nelle donne.
La pelle che presenta cellulite ha un aspetto grumoso e non uniforme, con fossette e bozzetti visibili e tangibili. Le zone più colpite dalla cellulite sono glutei e cosce; ma può verificarsi anche in altre parti del corpo.
Qesta si verifica quando i depositi di grasso penetrano attraverso il tessuto connettivo sotto la pelle.
A causa della sua diffusione così ampia la scienza cosmetica ha studiato a fondo la cellulite, e grazie alle nuove micro-tecnologie, ha creato dei prodotti in grado di contrastarla sia temporaneamente che in modo permanente.
Oltre ai trattamenti è utile praticare una dieta povera di grassi, smettere di fumare e mantenere uno stile di vita attivo; queste abitudini possono aiutare a ridurre l’incidenza della cellulite.
Quanti tipi di cellulite esistono
Nota anche come pelle a buccia d’arancia per il suo aspetto, la cellulite è conosciuta anche con altri nomi comuni.
Questa patologia sempre più diffusa prende il nome di pelle di ricotta, danni da grandine o fenomeno del materasso, fra quelli più utilizzati.
Come accennato può colpire sia uomini che donne, e può manifestarsi in diversi gradi, secondo una scala di gravità della cellulite che è stata pubblicata nel 2009 e differenzia tre gradi principali.
Fase 1 o lieve: c’è un aspetto a “buccia d’arancia”, con tra 1 e 4 depressioni superficiali e un aspetto leggermente “drappeggiato” o cadente sulla pelle.
Stadio 2 o moderato: ci sono tra le cinque e le nove depressioni di media profondità, un aspetto da “ricotta” e la pelle appare moderatamente drappeggiata.
Grado 3 o grave: c’è un aspetto da “materasso”, con 10 o più depressioni profonde, e la pelle è gravemente coperta.
Vediamo uno ad uno in modo più specifico. Questo può aiutarti a capire quale tipo di cellulite hai.
Fase 1 o lieve
Il primo grado è quello meno preoccupante ed il più semplice da curare. Presenta il classico aspetto a “buccia d’arancia”, con tra 1 e 4 depressioni superficiali e un aspetto leggermente “drappeggiato” o cadente sulla pelle.
Questo stadio è totalmente reversibile se curato con trattamenti specifici.
In questa fase non c’è nessuna alterazione circolatoria o dei tessuti, tuttavia si nota un aumento di volume delle cellule nella zona colpita dalla cellulite, questo a causa dall’accumulo di grasso all’interno della cellula. Oltre a questo inestetismo assistiamo ad una dilatazione delle vene superficiali del tessuto adiposo (stasi venosa).
Solo esercitando una leggera pressione sulla pelle si notano i primi segni tipici della “buccia d’arancia”
Stadio 2 o moderato
Nel secondo grado l’aumento di grasso nelle cellule sviluppa piccoli noduli che in caso di peggioramento conducono allo stadio successivo. Esiste già un certo grado di fibrosi, difatti questo grado è chiamato anche stadio fibroso. L’ aspetto “a buccia d’arancia” della cute nelle zone colpite risulta molto più evidente.
L’aumento dei volume delle cellule causa anche l’alterazione del sistema circolatorio provocando la compressione dei capillari e dei vasi linfatici.
Nella pelle è già possibile osservare le irregolarità alla palpazione anche se non c’è dolore al tatto
Grado 3 o grave
In questa fase la pelle assume un aspetto chiamato “da materasso”.
Le cellule continuano ad aumentare di volume in conseguenza al continuo accumulo di grasso.
In questa fase i nodulo sono dolenti al tatto e sono formati da adipociti ingrossati, che pur essendo in profondità sono visibili ad occhio nudo anche senza esercitare una pressione manuale; si accusa anche la sensazione di peso e la fatica nelle gambe.
L’ aumento della quantità di tessuto connettivo fibroso, ricco di fibre collagene ma povero di cellule e vasi sanguigni, causa difficoltà nella circolazione sanguigna e linfatica.
Quando la cellulite raggiunge questo stadio viene definita sclerotica flaccida ed è ancora curabile
Come eliminare la cellulite: i rimedi naturali e le soluzioni alternative
Esistono farmaci e creme sono stati studiati appositamente e sono molto efficaci sui tessuti.
La caffeina disidrata le cellule, rendendole meno visibili. Questo deve essere applicato quotidianamente. Varie creme di caffeina per la cellulite sono disponibili per l’acquisto online .
Il retinolo può ridurre la comparsa di cellulite ispessendo la pelle. Per vedere i risultati sono necessari almeno 6 mesi di utilizzo. È importante provare prima un patch test, perché alcune persone hanno avuto effetti negativi, come un cuore da corsa. I trattamenti con retinolo sono disponibili per l’acquisto online .
Può rivelarsi molto utile utilizzare farmaci in grado di migliorare il metabolismo e la circolazione cellulare.
Soluzioni alternative
Terapie alternative o supplementari includono caffeina, estratto di semi d’uva o gingko biloba.
Alcuni ricercatori hanno testato con successi l’utilizzo di indumenti compressivi per ridurre l’aspetto della cellulite.
Questi indumenti comprimono le arterie e aumentare il flusso sanguigno e linfatico riducendo la cellulite visibile. Calze a compressione e altri indumenti possono essere acquistati online
Ridurre l’assunzione di grassi significa avere meno grasso da spingere nei tessuti. Una dieta sana ed equilibrata e l’esercizio fisico possono quindi ridurre la cellulite.
In questo articolo abbiamo parlato di come eliminare la cellulite e ti abbiamo proposto delle soluzioni che sono alla portata di tutte.
Se hai notato i primi sintomi della cellulite non aspettare che la situazioni peggiori e inizia subito a prevenirne la comparsa.
