fbpx

Disturbi del sonno

dormire bene prima di un viaggio
Disturbi del sonno

Come dormire bene prima di un viaggio

Guardare fuori dall’oblò di un aereo, su un soffice mare di nuvole rischiarato dal sole. Progettare una partenza verso i confini più lontani del globo, fare le valigie con il cuore felice ed entusiasta. Se hai mai assaporato una di queste esperienze, sai benissimo quanto viaggiare sia una passione irrinunciabile

Continua a leggere »
disturbi del sonno sintomi cause e rimedi
Disturbi del sonno

Disturbi del sonno: sintomi, cause e rimedi

Dormire bene è la base per iniziare al meglio tutta la giornata. Per questo motivo è importante evitare le principali cause che possono crearti disturbi del sonno. Scopriamole insieme. Quali sono i sintomi dei disturbi del sonno? Un numero sempre maggiore di persone soffre di disturbi del sonno. I più

Continua a leggere »