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Cura del corpo

olio di neem proprietà
Cura del corpo

Olio di Neem, il prodotto dai mille usi

L’olio di Neem è un particolare olio vegetale che si ottiene attraverso la spremitura dei semi della Azadirachta indica, una pianta originaria del Medio Oriente. Usata fin dall’antichità per i suoi benefici, scopriamo insieme caratteristiche e proprietà. Olio di Neem, proprietà La pianta da cui si estrae l’olio di Neem

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Supporti per la schiena
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Supporti per la schiena: guida alla scelta

La schiena è una delle zone del nostro corpo maggiormente sottoposte a sforzi e affaticamenti, tanto che spesso ci ritroviamo con dolori che ci impediscono le più semplici attività quotidiane. Per evitare che ciò accada, in commercio esistono dei particolari supporti per la schiena in grado di alleviare o prevenire

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bava di lumaca
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Bava di lumaca: benefici e trattamenti

Gli antichi conoscevano le proprietà curative delle lumache. Da alcune iscrizioni trovate in alcuni scavi si è notato che i luoghi deputati alle pratiche curative, paragonabili alle nostre farmacie, avevano sullo stipite della porta il simbolo della lumaca. Oggi, la bava di lumaca è usata nei cosmetici per la cura

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trucchi viso makeup
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Trucchi viso, i consigli per il tuo make up

Forse non sai che tutti possono riuscire nell’impresa di un trucco perfetto! In questo articolo troverai tutto quello che devi sapere per realizzarlo, evidenziando la forma e il colore della tua carnagione. Segui questi consigli e saprai come sfruttare i trucchi per il viso adatti a qualunque occasione. Trucchi viso che durano

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Dente del giudizio a 40 anni: cosa fare

Il dente del giudizio può fare capolino nella bocca anche a 40 anni e quando succede innesca una serie di problemi quali dolore e gonfiore. La nostra mandibola, infatti, è troppo piccola per permettere a questi denti una completa eruzione, con il risultato che, nelle migliori delle ipotesi, rimangono inglobati

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come far crescere velocemente i capelli
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Come far crescere velocemente i capelli

Avere una chioma curata e di proprio gradimento aiuta nelle relazioni con gli altri perchè ci fa sentire bene e aumenta la nostra autostima. Se sei interessato a trattare meglio i tuoi capelli e aumentare il processo di crescita e il loro rinnovamento, scopri come far crescere velocemente i capelli.

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come curare i capelli
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Come curare i capelli e rinforzarli

Avere una chioma sana e splendente è il sogno di tutti: ma come curare i capelli in modo appropriato? Dedicare le giuste attenzioni alla capigliatura non è difficile: prima di tutto è necessario individuarne le specifiche esigenze per poter intervenire con una strategia mirata. L’errore più frequente, infatti, consiste nel

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Massaggio olistico rigenerante: benessere per il corpo e lo spirito

Il massaggio olistico combina diverse tecniche e agisce sui meridiani energetici, distende la mente e contemporaneamente aumenta l’energia vitale. Con questo tipo di massaggio si ripristina il naturale equilibrio energetico grazie allo scioglimento manipolare dei blocchi energetici e muscolari. Si tratta di un trattamento  personalizzato base alle esigenze specifiche della persona.

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Bellezza

Come eliminare la cellulite

Come eliminare la cellulite: cos’è, perche compare e come contrastarla naturalmente La domanda che ci fanno più frequentemente è “come eliminare la cellulite?” Si stima che circa il 90%  delle donne nell’arco della propria vita avrà problemi di cellulite. La cellulite può colpire sia uomini che donne, ma a causa

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Quando parliamo di cura del corpo e di come rimanere in salute ci riferiamo a compiere ogni gesto per avere una buona salute fisica, mentale ed emotiva. Infatti la salute è uno dei tesori più preziosi

Fra le attività che puoi fare per prenderti cura del tuo corpo ricordiamo:

  • svolgere attività fisica,
  • seguire una dieta sana che preveda il consumo di frutta e verdura,
  • mantenere un peso sano,
  • dormire abbastanza per almeno 7 ore al giorno,
  • proteggere la propria pelle dai danni causati dai raggi solari,
  • saper gestire lo stress e saper mantenere la calma creando un buon equilibrio tra la propria vita sociale e familiare e il proprio lavoro,
  • prestare attenzione all’umore e ai sentimenti,
  • quando si è preoccupati per qualcosa, confidarsi con qualcuno,
  • non aver timore di chiedere aiuto.

Inoltre è importantissimo:

  • accettare se stessi,
  • non eccedere con l’abuso di alcool o farmaci,
  • evitare la nicotina e qualsiasi tipo di prodotto contenente tabacco.

Se vuoi sapere come fare a prenderti cura del tuo corpo inizia a seguire i nostri consigli.