Sapevi che bastano dieci minuti al giorno di allenamento per rimetterti in forma e tonificare il tuo corpo per tutta la giornata? Ecco qualche consiglio sugli esercizi da fare la mattina appena svegli, con indicazione dei migliori per la tua salute e la tua linea. Perché fare esercizi la mattina
Oggi se volessi cambiare la tua giornata e la tua quotidianità cosa faresti? Prova a prendere spunto dai nostri consigli per migliorare la propria vita. Migliorare la propria vita, scopri come Se vuoi riuscire a cambiare in meglio la tua vita, devi assolutamente avere: una forte motivazione; curiosità; amore per
Conosciuto sin dai tempi dell’Antica Roma come un rimedio perfetto per eliminare i sintomi del raffreddore, i suffumigi con il bicarbonato sono ottimi anche oggi per decongestionare le vie respiratorie. Scopriamo insieme come utilizzarli. Cosa sono i suffumigi con il bicarbonato. Il nostro organismo è fortemente condizionato dagli sbalzi di
L’abbassamento della voce può essere una conseguenza di alcuni mali di stagione o di qualche situazione specifica come cantare a un concerto o a una serata in discoteca. Tuttavia in alcuni casi può essere il segnale di alcuni gravi patologie. Vediamo insieme quali sono le principali cause e alcuni rimedi naturali. Abbassamento
Il naso che cola viene chiamato rinorrea, intendendo con questo termine la perdita eccessiva di materiale liquido dal naso verso l’esterno. Può avere varie cause e le più comuni sono sicuramente il raffreddore, la rinite o l’allergia. Se anche tu quindi stai soffrendo di rinorrea e vuoi capire a cosa
A chi non è capitato, almeno una volta l’anno o anche più, di contrarre un raffreddore e dover stare a casa per giorni? Ma di cosa si tratta e come curare il raffreddore? Come si contrae il raffreddore È il malanno più frequente e più odiato perché i sintomi sono particolarmente
Tutti i farmaci in commercio hanno una scadenza che deve essere rispettata, soprattutto per i rischi e i potenziali danni che l’assunzione di medicinali scaduti può arrecare alla salute stessa.Ma quali sono gli effetti collaterali dei medicinali scaduti, e soprattutto in che modo si devono smaltire se non sono più
Mantenersi in forma non è una moda, ma un modo per vivere al meglio. Per questo, a tutte le età, è importante, praticare attività sportiva a un livello adeguato alle proprie capacità e alle proprie necessità. Bambini, adulti ed anziani possono praticare fitness e sport con passione. Ecco i nostri
Sebbene il singhiozzo sia incredibilmente fastidioso, nella maggior parte dei casi non richiede cure mediche e di solito si interrompe dopo un breve periodo di tempo. Ecco alcuni suggerimenti per farsi passare il singhiozzo. Cosè il singhiozzo e quali sono le cause Il singhiozzo è causato da una contrazione improvvisa
Dormire bene è la base per iniziare al meglio tutta la giornata. Per questo motivo è importante evitare le principali cause che possono crearti disturbi del sonno. Scopriamole insieme. Quali sono i sintomi dei disturbi del sonno? Un numero sempre maggiore di persone soffre di disturbi del sonno. I più
Per salute e benessere si intende uno stato che coinvolge tutti gli aspetti della nostra vita e che consiste nel miglior equilibrio possibile tra il piano:
In questa categoria troverai gli articoli sul benessere che periodicamente ti proporremo. Tratteranno vari argomenti che vorremmo ti dessero una visione sempre più completa, con l’obiettivo ultimo di star bene tu e a catena di far star bene chi ti circonda.
La forma fisica inizia con il benessere interiore e la salute interiore è la chiave per mantenere uno stile di vita sano. Con i nostri articoli ti forniremo preziosi consigli e ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi mostrandoti alcuni modi per raggiungerli.
Tutti noi desideriamo avere una vita felice e sana. Con così tante informazioni a portata di mano ti aiutiamo a ritrovare salute e benessere.
Compi questo cammino con noi a partire da questo piccolo elenco di suggerimenti che porteranno salute e benessere alla tua vita:
Vivi al top. Cambia il tuo stile di vita per migliorare la tua salute.
