Stress da lavoro correlato, di cosa si tratta? Una malattia, una condizione in cui tutti possono ritrovarsi? In questo articolo spieghiamo cos’è esattamente questo disagio fisico ed emotivo, come riconoscerlo e come curarlo. Troppi impegni o solo stanchezza? Viviamo attualmente in un tipo di società iper movimentata, veloce e sovra
Il mal di testa da stress è molto comune e si verifica quando i muscoli del collo e del cuoio capelluto sono contratti. Può verificarsi a qualsiasi età, sebbene sia più comune negli adulti di genere femminile. Scopri quali sono le cause e i rimedi per evitare che questo problema
Perché devi lasciare indietro le tue amicizie negative Allontanarsi dalle persone negative è fondamentale per non rovinarsi la vita. Non è una questione se ti rovineranno la vita, è una questione di quando le persone e gli amici che hai attorno te la rovineranno se hanno un aura negativa. Diversi studi hanno
Lo Stress è una particolare condizione psicofisica che può colpire tutti noi. Si possono notare i sintomi durante i periodi di lavoro intensi, quando si gestiscono le finanze o quando si affrontano momenti difficili. Imparare a gestirlo e riconoscerne i sintomi è importante perchè troppo stress può logorarti e farti ammalare, sia mentalmente che fisicamente.
Le cause che ci portano ad essere stressati non sono uguali per tutti. Ciò che è motivo di preoccupazione in una persona, per un’altra può risultare quasi irrilevante. Questo perchè alcune persone sono in grado di gestire meglio una situazione stressante rispetto ad altre o magari sanno riconoscere i sintomi.
Non è facile riconoscere i sintomi dello stress perchè possono coinvolgere e influenzare molteplici aspetti della nostra vita come le emozioni, i nostri comportamenti, la nostra capacità di pensare e la salute fisica.
I sintomi più comuni includono :
Impara a riconoscere e prevenire i sintomi che ti causano stress in modo da saperli gestire prima che il tuo fisico possa
