Dipendenze

dipendenza da smartphone
Dipendenze

Dipendenza da smartphone: sintomi e rimedi

Da utile strumento a indispensabile compagno di ogni momento. Non solo telefonate, ma soprattutto chat, notifiche, giochi, foto, mail e molto altro ancora. Scopri come verificare si ha una dipendenza da smartphone. Come nasce la dipendenza da smartphone La vertiginosa diffusione dei dispositivi tecnologici ha permesso allo smartphone di farsi

Continua a leggere »
come smettere di fumare senza ingrassare
Dipendenze

Come smettere di fumare senza ingrassare

Se sei pronto a definirti un ex fumatore o hai recentemente deciso di dire STOP AL FUMO, potresti preoccuparti di come smettere di fumare senza ingrassare. Sicuramente hai sentito dire da diverse persone che sono riuscite a smettere di fumare, che questo ha influito sul loro girovita facendolo aumentare: in

Continua a leggere »

Le dipendenze sono patologie croniche e ricorrenti. Si caratterizzano per una ricerca spasmodica dell’assunzione di alcuno sostanze o per la necessità di compiere alcuni comportamenti. Si è incapaci di controllare le proprie azioni e si ha il desiderio imperativo di assumere le sostanze desiderate.

Oltre alla dipendenza da particolari sostanze esistono dipendenze:

  • sessuali,
  • per il gioco d’azzardo,
  • per la pornografia,
  • dalla televisione,
  • dal praticare attività sportiva,
  • dall’utilizzo di nuove tecnologie,
  • dall’uso del cellulare o videogiochi,
  • di Internet.

Il mancato utilizzo o la mancata assunzione causa squilibri sia chimici che  ormonali e un livello di stress psicologico. Per questo motivo bisogna avere particolare attenzione verso coloro che hanno problemi di dipendenza di qualsiasi tipo e per le loro famiglie.

Solo in questo modo è possibile aiutarli e sostenerli a superare momenti di difficoltà. Sarà importante anche consigliarli su quali accorgimenti prendere e da chi farsi aiutare.