La paura di amare è chiamata anche filofobia. Si tratta di un vero e proprio disturbo che può limitare la vita sociale, impedendo la nascita di relazioni intime e di vere amicizie. Il solo pensiero di cedere ad un sentimento forte, ad esempio, può creare tensioni e ansie tanto da
Sei pronto a definirti un ex fumatore o hai recentemente deciso di dire STOP AL FUMO? Una delle azioni che potrebbero frenarti portare a termine questo proposito è il rischio di mettere su qualche chili. In questo articolo ti diamo alcuni suggerimenti su come smettere di fumare senza ingrassare. Fumare, vizio o piacere?
Esistono varie tipologie di febbre, tra cui una che andremo a prendere in esame più da vicino in questo articolo, ovvero la febbre psicosomatica. Individuiamo le possibili cause, i sintomi per riconoscerla e i rimedi da attuare. Febbre psicomatica, di cosa si tratta Non tutti gli stati febbrili sono uguali
Stress da lavoro correlato, di cosa si tratta? Una malattia, una condizione in cui tutti possono ritrovarsi? In questo articolo spieghiamo cos’è esattamente questo disagio fisico ed emotivo, come riconoscerlo e come curarlo. Troppi impegni o solo stanchezza? Viviamo attualmente in un tipo di società iper movimentata, veloce e sovra
Ci sono età che diventano l’occasione di avere un momento di riflessione sulla nostra vita, il nostro lavoro, i nostri affetti. Oppure può capitare, molto spesso purtroppo, di trovarsi a dover cambiare lavoro a 40 anni e non sapere come organizzarsi. Se anche tu ti trovi in questa situazione, prova
Un vecchio detto recita, “partire è un po’ morire”. Se questa frase ti suona familiare e sei tra quelli che si sente in difficoltà davanti ad un viaggio, , leggi attentamente le righe successive. Infatti se invece di essere entusiasta alla prospettiva di uno spostamento, cominci a pensare a tutti
Qualunque sfida ci riservi la vita, il modo migliore per affrontarla è acquisendo sicurezza in se stessi. Vediamo come acquisire un migliore giudizio di sè. Perchè è importante avere sicurezza in se stessi Potrai avere qualsiasi strumento a disposizione, utile al raggiungimento dei tuoi sogni e dei tuoi obiettivi, ma
Da utile strumento a indispensabile compagno di ogni momento. Non solo telefonate, ma soprattutto chat, notifiche, giochi, foto, mail e molto altro ancora. Scopri come verificare si ha una dipendenza da smartphone. Come nasce la dipendenza da smartphone La vertiginosa diffusione dei dispositivi tecnologici ha permesso allo smartphone di farsi
L’ansia è uno stato emotivo normale, la risposta naturale del tuo corpo a una situazione di stress. Tuttavia, se si avvertono regolarmente livelli elevati d’ansia, lo stato di agitazione dura a lungo o interferisce con la propria quotidianità, allora è opportuno non sottovalutare questo disturbo e le sue cause. Che
Il mal di testa da stress è molto comune e si verifica quando i muscoli del collo e del cuoio capelluto sono contratti. Può verificarsi a qualsiasi età, sebbene sia più comune negli adulti di genere femminile. Scopri quali sono le cause e i rimedi per evitare che questo problema
Ai nostri giorni si parla molto di concetti psicologia, benessere e felicità. Ma come si raggiunge il benessere psicologico?
Attraverso un percorso che si basa su questi dieci consigli impareremo a vivere a stare bene e affrontare la propria vita quotidiana al meglio:
