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Fungo Ganoderma
Alimentazione

Fungo Ganoderma: proprietà e benefici

Avete mai sentito parlare dei benefici del Fungo Ganoderma? Viene chiamato anche fungo Reishi, che in giapponese significa “fungo divino” perchè gli vengono attribuite interessanti proprietà terapeutiche. Scopriamo insieme quali sono. Che cos’é il fungo Ganoderma Lucidum Il Ganoderma Lucidum è un fungo non commestibile appartenente a un genere saprofita.

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Polline d'api dove si compra
Alimentazione

Polline d’api dove si compra, i 5 prodotti Amazon più venduti

È inverno, tempo di malanni, raffreddori e di un generale senso di spossatezza che può lasciarti letteralmente a terra. Prima di metterti a letto e rinunciare a tutte le tue attività preferite in attesa della bella stagione, leggi attentamente questa guida, Ti parleremo infatti di uno dei ricostituenti più potenti

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Moringa benefici e proprietà
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Perchè la Moringa è così importante, benefici e proprietà

Negli ultimi anni è cresciuta in misura sempre maggiore l’attenzione delle persone verso una sana e corretta alimentazione oltre che verso quei cibi, che spesso sentiamo definiti come “superfood” in quanto hanno un contenuto di nutrienti necessari ed utili per l’organismo di gran lunga superiore a quello che hanno in

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barbabietola benefici e proprietà
Alimentazione

Proprietà e benefici della Barbabietola

Sono sempre di più coloro che cercano di migliorare la propria alimentazione introducendo cibi sani. Un ottimo esempio può essere la barbabietola, un toccasana per la salute di uomini e donne sotto vari punti di vista. Ecco perciò una dettagliata panoramica su tutto quello che bisogna conoscere su questo alimento

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integratori alimentari
Alimentazione

Integratori dimagranti: guida alla scelta

Sei alla ricerca di perdere peso? Gli integratori dimagranti sono l’alleato vincente. In questa guida ti presentiamo 5 alleati grazie ai quali riuscirai a perdere peso più facilmente. Integratori dimagranti acquistabili direttamente online I moderni e-commerce online hanno immesso sul mercato una vasta gamma di proposte che possono davvero fare

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Alga wakame
Alimentazione

Alga wakame: tutte le proprietà e i benefici

Direttamente dai fondali rocciosi delle baie e sublitorali di Giappone, Corea e Cina arriva l’alga wakame: alimento ricco di proteine, amminoacidi essenziali, vitamine, sali minerali e fibre solubili. Rappresenta un complemento ideale nelle diete dimagranti e in regimi alimentari vegetariani e vegani. Vediamo di scoprire quali sono le proprietà e

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Caffè verde, proprietà e benefici
Alimentazione

Caffè verde: storia, proprietà e benefici

Tutti noi sono abituati a considerare il caffè come quel prodotto in polvere e di colore scuro. Ma non tutti sanno che il chicco di caffè assume tale colore perchè subisce un processo che viene chiamato torrefazione con il quale viene disidratato per ottenere un aroma più intenso e deciso.

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Alimentazione

Rinforzare unghie e capelli, come scegliere gli integratori

Le cause che determina la perdita dei capelli e l’indebolimento delle unghie possono essere numerose dato che i fattori da tenere in considerazione sono molti.Sappiamo bene quanto possa essere frustrante ricercare degli integratori efficaci, vista l’offerta sterminata, sia nelle farmacie, che sul web. Ecco perché abbiamo deciso di elaborare questa

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integratori alimentari
Alimentazione

Integratori alimentari per ingrassare: i più efficaci

Quando si parla di dieta spesso si fa riferimento alla perdita di peso. Tuttavia per alcune persone anche cercare di aumentare di peso può essere difficoltoso e occorre seguire un regime alimentare apposito. Quando l’alimentazione non basta si può ricorrere ad integratori alimentari che possono aiutarti a raggiungere l’obbiettivo desiderato.

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migliori integratori alimentari
Alimentazione

Migliori integratori alimentari: quali scegliere

Chiariamo i dubbi più frequenti sull’utilizzo degli integratori naturali: a cosa servono, quando assumerli, per quale motivo e quali sono i migliori integratori alimentari da utilizzare. Cosa sono gli integratori alimentari di origine naturale Fin dalle origini ogni cultura ,in qualsiasi parte del mondo vengono usate le piante curative come

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Esistono numerosi integratori alimentari sul mercato, ma a chi servono? Quando sono utili, inefficaci o addirittura dannosi?

Anche a causa del nostro stile di vita moderno, non sempre riusciamo a seguire una dieta sana. Gli integratori alimentari sono pratici. Sono infatti disponibili in capsule, compresse, barrette, prodotti liquidi o in polvere.

Fornisco nutrienti come vitamine, sali minerali, fibre, acidi grassi e aminoacidi. Possono anche essere copie sintetiche di sostanze presenti in natura.

Integratori Alimentari | Naturali, Vitaminici e Sportivi

Se non riesci ad avere una dieta equilibrata e vuoi correggere le carenze nutrizionali mantenendo un’adeguata assunzione di determinati nutrienti, scopri la nostra guida dedicata agli integratori alimentari. Capirai meglio cosa sono, a cosa servono, quando e come assumerli correttamente, quali sono gli effetti collaterali e le controindicazioni Potrai conoscere anche sostanze non essenziali che hanno un prezioso effetto benefico sul tuo corpo.

Fra tutti gli integratori alimentari quello multivitaminico è il prodotto più comunemente usato perché ha la capacità di aumentare il nostro benessere:

  • Il calcio e la vitamina D aiutano a rafforzare le ossa;
  • le vitamine del gruppo B aumentano l’energia;
  • la vitamina C aumenta le funzioni immunitarie.

Questi sono solo alcuni dei vantaggi che un multivitaminico ha da offrire.

Per quanto riguarda la salute, la Commissione Europea ha stabilito norme che garantiscono che gli integratori alimentari siano sicuri e adeguatamente etichettati in modo da garantire che abbiano alti standard di qualità, per questo è sempre opportuno consultare l’etichetta e il parere di un esperto prima di assumerli.

I nostri pratici consigli e approfondimenti ti aspettano, visita il nostro blog.