Integratori

Alimentazione

Rinforzare unghie e capelli, come scegliere gli integratori

Le cause che determina la perdita dei capelli e l’indebolimento delle unghie possono essere numerose dato che i fattori da tenere in considerazione sono molti.Sappiamo bene quanto possa essere frustrante ricercare degli integratori efficaci, vista l’offerta sterminata, sia nelle farmacie, che sul web. Ecco perché abbiamo deciso di elaborare questa

Continua a leggere »
integratori alimentari
Alimentazione

Integratori alimentari per ingrassare: i più efficaci

Quando si parla di dieta spesso si fa riferimento alla perdita di peso. Tuttavia per alcune persone anche cercare di aumentare di peso può essere difficoltoso e occorre seguire un regime alimentare apposito. Quando l’alimentazione non basta si può ricorrere ad integratori alimentari che possono aiutarti a raggiungere l’obbiettivo desiderato.

Continua a leggere »
migliori integratori alimentari
Alimentazione

Migliori integratori alimentari: quali scegliere

Chiariamo i dubbi più frequenti sull’utilizzo degli integratori naturali: a cosa servono, quando assumerli, per quale motivo e quali sono i migliori integratori alimentari da utilizzare. Cosa sono gli integratori alimentari di origine naturale Fin dalle origini ogni cultura ,in qualsiasi parte del mondo vengono usate le piante curative come

Continua a leggere »
Alimentazione

I Fermenti lattici e le loro proprietà

Sentiamo spesso parlare di fermenti lattici, ma esattamente cosa sono, che ruolo svolgono e quali sono le situazioni in cui possono essere davvero d’aiuto? In tv, oltre che in farmacia consigliano di utilizzarli in caso di problematiche gastrointestinali: diarrea, gonfiori addominali, cattiva digestione, colite e simili. Oppure dopo aver assunto

Continua a leggere »

Esistono numerosi integratori alimentari sul mercato, ma a chi servono? Quando sono utili, inefficaci o addirittura dannosi?

Anche a causa del nostro stile di vita moderno, non sempre riusciamo a seguire una dieta sana. Gli integratori alimentari sono pratici. Sono infatti disponibili in capsule, compresse, barrette, prodotti liquidi o in polvere.

Fornisco nutrienti come vitamine, sali minerali, fibre, acidi grassi e aminoacidi. Possono anche essere copie sintetiche di sostanze presenti in natura.

Integratori Alimentari | Naturali, Vitaminici e Sportivi

Se non riesci ad avere una dieta equilibrata e vuoi correggere le carenze nutrizionali mantenendo un’adeguata assunzione di determinati nutrienti, scopri la nostra guida dedicata agli integratori alimentari. Capirai meglio cosa sono, a cosa servono, quando e come assumerli correttamente, quali sono gli effetti collaterali e le controindicazioni Potrai conoscere anche sostanze non essenziali che hanno un prezioso effetto benefico sul tuo corpo.

Fra tutti gli integratori alimentari quello multivitaminico è il prodotto più comunemente usato perché ha la capacità di aumentare il nostro benessere:

  • Il calcio e la vitamina D aiutano a rafforzare le ossa;
  • le vitamine del gruppo B aumentano l’energia;
  • la vitamina C aumenta le funzioni immunitarie.

Questi sono solo alcuni dei vantaggi che un multivitaminico ha da offrire.

Per quanto riguarda la salute, la Commissione Europea ha stabilito norme che garantiscono che gli integratori alimentari siano sicuri e adeguatamente etichettati in modo da garantire che abbiano alti standard di qualità, per questo è sempre opportuno consultare l’etichetta e il parere di un esperto prima di assumerli.

I nostri pratici consigli e approfondimenti ti aspettano, visita il nostro blog.